GINNASTICA PER ADULTI
Attività ginnico motorie dedicate agli adulti
Curare l’efficienza del proprio corpo
Combattere il decadimento fisico da vita sedentaria
Mantenere o recuperare la tonicità muscolare
Mantenere efficienza e funzionalità delle articolazioni
Migliorare la circolazione corporea
Si può!
… attraverso una sana attività fisica mirata e seguiti da istruttori qualificati.
La A.D. Polisportiva Casellina tiene corsi di ginnastica per adulti over 30 -under 60 alla Palestra comunale di Casellina (Via O. Respighi – Scandicci FI).
I corsi dedicati agli under 60 si svolgono al mattino e si articolano in due tipologie consistenti in due o tre sedute settimanali della durata di una ora ciascuna.
Si tratta di ginnastica mirata a contrastare il decadimento fisico attraverso esercizi che favoriscono il mantenimento della funzionalità di articolazioni, muscolatura e circolazione corporea.
Un modo coinvolgente di riscoprire e curare le proprie capacità motorie, in un ambiente adeguato ed attrezzato allo scopo, immersi nella allegria del gruppo e seguiti da istruttori qualificati.
I corsi di ginnastica per Under 60 inizieranno il 15 settembre 2014
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Presso la Palestra di Casellina (via O. Respighi – Scandicci)
Dal 1 settembre 2014, lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 17 alle 19Oppure è possibile contattarci telefonicamente ai seguenti numeri:
339-7432000 (Gabbriella)
333-2906506 (Giulia)
333-4757227 (Lisa)
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