GINNASTICA PER ADULTI

Attività ginnico motorie dedicate agli adulti

Ginnastica per adulti

 

Curare l’efficienza del proprio corpo

Combattere il decadimento fisico da vita sedentaria

Mantenere o recuperare la tonicità muscolare

Mantenere efficienza e funzionalità delle articolazioni

Migliorare la circolazione corporea

Si può!

… attraverso una sana attività fisica mirata e seguiti da istruttori qualificati.

La A.D. Polisportiva Casellina tiene corsi di ginnastica per adulti over 30 -under 60 alla Palestra comunale di Casellina (Via O. Respighi – Scandicci FI).

 

Palestra comunale di Casellina

 

I corsi dedicati agli under 60 si svolgono al mattino e si articolano in due tipologie consistenti in due o tre sedute settimanali della durata di una ora ciascuna.

Si tratta di ginnastica mirata a contrastare il decadimento fisico  attraverso  esercizi che favoriscono il mantenimento della funzionalità di articolazioni, muscolatura e circolazione corporea.

Un modo coinvolgente di riscoprire e curare le proprie capacità motorie, in un ambiente adeguato ed attrezzato allo scopo, immersi nella allegria del gruppo e seguiti da istruttori qualificati.

I corsi di ginnastica per Under 60 inizieranno il 15 settembre 2014

 

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

Presso la Palestra di Casellina (via O. Respighi – Scandicci)
Dal 1 settembre 2014, lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 17 alle 19

Oppure è possibile contattarci telefonicamente ai seguenti numeri:

339-7432000 (Gabbriella)

333-2906506 (Giulia)

333-4757227 (Lisa)

 


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